Yoga in Artern

Artern. Donnerstag,15.09.2022,  11:15 – 12:00 Uhr

Landratsamt Kyffhäuserkreis, VHS Dienststelle Artern, Fitnessraum

Straße der Jugend 8, 06556 Artern

12 Kurstermine, 36 Euro
Bianca Schadowske

Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration" von Körper und Seele. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und ist für jeden geeignet, unabhängig vom Geschlecht, Alter oder ob man sportlich oder gelenkig ist. Yoga verbessert ihre körperliche und geistige Resilienz, unterstützt einen gesunden Schlaf, stärkt und dehnt die Muskulatur und optimiert die Haltung.

In unserem Kurs starten wir sanft und legen Wert auf die Korrektur von Bewegungen sowie auf ein freundliches und respektvolles Miteinander.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632 / 741 262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de.